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稜角絲瓜炒蛤蜊
材料
蛤蜊:250–300 克(約 1 台斤),泡鹽水吐沙 2–3 小時
稜角絲瓜:1 條,去皮後切滾刀塊(約 3–4 cm)或斜段塊狀
薑絲:20–30 克
蒜頭:幾瓣(可選)
米酒:1 大匙(約 15–20 cc)
枸杞:少許
鹽、白胡椒:適量調味
作法
蛤蜊吐沙 浸泡於接近海水鹹度的鹽水中 2–3 小時,使蛤蜊吐出沙粒,清洗乾淨備用。
切絲瓜與薑
去皮後將絲瓜切滾刀塊或斜切塊,大小一致以確保同時熟成。
薑切細絲,蒜頭拍碎備用。
熱鍋爆香 鍋中加少許油,以中火炒香薑絲(與蒜末),激發香氣。
加入絲瓜 放入絲瓜快速翻炒幾下,釋出自身水分。
加入蛤蜊與調味料 加入蛤蜊、米酒、枸杞(若使用),加蓋以中火悶煮約 3 分鐘,待蛤蜊開口。此時建議別頻繁翻動,以保留湯汁。
收湯與調味 開蓋後拌炒 1 分鐘;加少許鹽與白胡椒調味,即可起鍋享用