稜角絲瓜炒蛤蜊

材料

  • 蛤蜊:250–300 克(約 1 台斤),泡鹽水吐沙 2–3 小時

  • 稜角絲瓜:1 條,去皮後切滾刀塊(約 3–4 cm)或斜段塊狀

  • 薑絲:20–30 克

  • 蒜頭:幾瓣(可選)

  • 米酒:1 大匙(約 15–20 cc)

  • 枸杞:少許

  • 鹽、白胡椒:適量調味

  •  

作法

  1. 蛤蜊吐沙  浸泡於接近海水鹹度的鹽水中 2–3 小時,使蛤蜊吐出沙粒,清洗乾淨備用

  2. 切絲瓜與薑

    • 去皮後將絲瓜切滾刀塊或斜切塊,大小一致以確保同時熟成。

    • 薑切細絲,蒜頭拍碎備用。

  3. 熱鍋爆香  鍋中加少許油,以中火炒香薑絲(與蒜末),激發香氣。

  4. 加入絲瓜  放入絲瓜快速翻炒幾下,釋出自身水分。

  5. 加入蛤蜊與調味料  加入蛤蜊、米酒、枸杞(若使用),加蓋以中火悶煮約 3 分鐘,待蛤蜊開口。此時建議別頻繁翻動,以保留湯汁

  6. 收湯與調味  開蓋後拌炒 1 分鐘;加少許鹽與白胡椒調味,即可起鍋享用