蔬果

甜菠菜

產季:

□有機 ■履歷 ■安全

服務項目 ■原料 ■小包裝


本名番杏

臺灣本土原生種稱「臺灣冰花」

國外稱「紐西蘭菠菜」

台灣冰花與菠菜或莧菜等均屬高草酸含量葉菜,

建議料理時,可先快速汆燙後瀝乾,

口感比普通菠菜澀味更溫和,吃起來類似生菜口感。

可搭配肉類、海鮮拌炒、煮湯或涼拌。


水滾後放入少許鹽巴

將清洗處理過後的甜菠菜放入滾水中汆燙

約1分鐘 甜菠菜軟化後取出瀝乾