青苦瓜炒鹹蛋

材料

  • 青苦瓜 1條(約300g)
  • 熟鹹鴨蛋 2顆
  • 蒜末 1小匙(可省略)
  • 油 適量
  • 米酒 1大匙(可選)
  • 白胡椒粉 少許

 

作法

  1. 將青苦瓜縱切剖半,去籽後切薄片。用鹽稍微抓醃5分鐘,再用清水沖洗、瀝乾,可去除部分苦味。
  2. 蛋黃與蛋白分開。蛋黃壓碎,蛋白切丁備用。
  3. 加少許油,爆香蒜末,加入鹹蛋黃,小火炒至起泡、有香氣,放入苦瓜拌炒均勻,加入米酒續炒1分鐘。
  4. 加入蛋白拌炒,撒上白胡椒粉調味即可。

小撇步

  • 喜歡口感更軟嫩的可事先川燙苦瓜。
  • 鹹蛋已有鹹度,可視情況不加鹽。
  • 想增添蛋香,可額外打一顆雞蛋一起炒。