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青苦瓜炒鹹蛋
材料
- 青苦瓜 1條(約300g)
- 熟鹹鴨蛋 2顆
- 蒜末 1小匙(可省略)
- 油 適量
- 米酒 1大匙(可選)
- 白胡椒粉 少許
作法
- 將青苦瓜縱切剖半,去籽後切薄片。用鹽稍微抓醃5分鐘,再用清水沖洗、瀝乾,可去除部分苦味。
- 蛋黃與蛋白分開。蛋黃壓碎,蛋白切丁備用。
- 加少許油,爆香蒜末,加入鹹蛋黃,小火炒至起泡、有香氣,放入苦瓜拌炒均勻,加入米酒續炒1分鐘。
- 加入蛋白拌炒,撒上白胡椒粉調味即可。
小撇步
- 喜歡口感更軟嫩的可事先川燙苦瓜。
- 鹹蛋已有鹹度,可視情況不加鹽。
- 想增添蛋香,可額外打一顆雞蛋一起炒。